🔸飞蚊症：飞蚊症是眼科中十分常见的疾病，主要症状为眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时更明显。这些物体可以是点状、条状、网状或者各种不规则形状，可以一个或数个一起出现。一般都能随眼球的转动而发生运动，位置相对固定，数量不多且较淡。 - 🔸飞蚊症好发于3类人： ①中老年人 ②高度近视者 ③进行过眼部手术的人 - 眼科学上将飞蚊症分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。大多数飞蚊症属于前者，不需要刻意治疗。 但有一些飞蚊症患者，总喜欢找“蚊子”，希望能看清楚它。 ⚠️专家提醒： 千万别这样做！ 刻意地盯着“蚊子”看、数“蚊子”，不仅毫无益处，还会给自己增加不必要的负担，引起焦虑、视疲劳，甚至影响睡眠。 - 🔸降低屏幕亮度 远眺回避飞蚊 一般来说，飞蚊症在光线较强，或白色/蓝色的背景下会更加明显，使用手机或电脑时，可以把背景亮度调暗一些。 此外，增多眨眼次数，也可以缓解眼部干涩、疲劳现象。如偶尔看到了飞蚊，可以眺望远处，转移一下视觉焦点，当眼睛得到充分休息时，这种症状就会减轻。 如只是轻度飞蚊症，则无需过度紧张，不刻意关注它，症状就可以暂时消失。但如果症状加重，甚至已经遮挡、影响视力了，就应该马上就医治疗。